飲む日焼け止めの効果は嘘?

飲む日焼け止めを初めて知った時に気になったのは、本当に効果があるのかというところでした。
日焼け止めクリームのように肌に塗らないのに、なぜ効果があるのか信じられませんでした

 

飲む日焼け止めは効果あるの

 

しかし日焼けがなぜ起こるかどんな影響があるのか調べていくうちに、飲む日焼け止めにも日焼けに対する効果があるということが理解できてきました。

 

日焼け止めなしでは焼けなくなったり肌が急に白くなったりすることはありません。

 

そんなページがあったら嘘だと思います。
しかし飲む日焼け止めには日焼けのダメージをケアする一定の効果があります。

 

紫外線の影響は10年20年とすぐには現れてきませんが、何もしないでおくとシミやしわになってしまうのです。

 

飲む日焼け止めの仕組み

飲む日焼け止めの効果

塗る日焼け止めの仕組みを知るのは簡単です。

 

塗る日焼け止めには紫外線散乱剤、紫外線吸収剤のどちらかが入っていて皮膚に紫外線が届くのをブロックしてくれます。
強いものから弱いものまでSPFやPAの数字が書いてあって一目で効果が分かります。

 

飲む日焼け止めの仕組みは

飲む日焼け止めは効果あるの

 

飲む日焼け止めはどのようにアプローチしてくれるでしょうか。

 

飲む日焼け止めの考え方は体の内側から活性酸素をコントロールし、紫外線の影響を和らげようという考え方です。

 

飲む日焼け止めの効果

 

飲む日焼け止めの考え方はこのように考えると分かりやすいと思います。

 

インフルエンザにかからないようにマスクを当てています。

 

これが日焼け止めクリームや日傘を差したりすること
しかし一度インフルエンザなってしまったら、薬を飲んだり栄養のあるもの食べたりしてインフルエンザの影響を小さくしようとします。

 

それにあたるのが飲む日焼け止めだと思います。

 

飲む日焼け止めは日焼け止めクリームのように、皮膚に紫外線が当たるのを直接防ぐ役割はありませんが、体の中から活性酸素をコントロールしダメージを抑えてくれます。

 

その成分がニュートロックスサンやフェーンブロックといった抗酸化作用のある成分で、強い抗酸化力があり活性酸素の除去に役立つといわれています。

 

 

クリームと併用するのがベスト

飲む日焼け止めは効果あるの

飲む日焼け止めを飲んでクリームを塗らないで外出すると普通に焼けます。

 

赤くなったりヒリヒリするなどが弱くなる人はいますが、基本的には日焼け止めや日傘と併用します。
飲む日焼け止めはニュートロックスサンの場合、飲み続けると紫外線に対する抵抗力が上がります。

 

ニュートロックスサンの開発元の研究では54日間で34%、85日間で56.1%ダメージが下がったということです。

 

しかし逆に考えれば44%はカットできなかったということです。

 

なので飲む日焼け止めで100%対策することはできません。

 

クリームでも100%にはならない

実は日焼け止めクリームでも完全に紫外線をカットすることは難しいです。

 

日焼け止めクリームは規定の量塗らないとSPFなどが書いてある通りの効果を発揮できないのですが、これはかなりの量で、例えば顔に塗る場合は500円玉サイズのクリームをつけないといけません。

 

そうすると真っ白くなってしまうのでそんなにたくさん塗れません。

 

日焼け止めクリームを塗ったのに、なぜか日焼けしてしまったそんなことがあると思います。

 

それは白くなるから規定量が塗れない、擦れたり塗れたりして取れてしまうということが原因で、やはり日焼け止めクリームだけでは対策することが難しいです。

 

参考記事:日焼け止めは塗り方に注意

 

そこで飲む日焼け止めを併用するとクリームの塗りむらやクリームが塗れないところのカバーができて、万全な対策ができるようになります。